Originalus pavadinimas: The science of fitness
Žanras: dokumentika, mokomoji programa
Filmo trukmė: 140 min.
Sukurta:: (2004)
Temili Veb – dvidešimties populiarių vaizdajuosčių ir trijų bestselerių apie fitnesą autorė. Kurdama naują pratimų kompleksą, Temili nusprendė jame sujungti savo turtingą asmeninę patirtį ir naujausius San Diego universiteto fiziologijos mokslininkų atradimus, kad padėtų moterims per trumpą laiką įgauti puikią fizinę formą ir stipriai pagerinti savijautą bei nuotaiką. Temili siekė pagrindinio tikslo: iš daugybės įvairių pratimų atskiroms raumenų grupėms atrinkti pačius veiksmingiausius, skirtus treniruoti rankų, kojų, sėdmenų ir liemens raumenims. Neabejotini siūlomos programos privalumai – jos paprastumas ir prieinamumas kartu su autorės parinktomis „žingsnis po žingsnio“ instrukcijomis daro ją idealiai tinkamą praktiškai visoms moterims, nepriklausomai nuo jų figūros ypatumų ar gyvenimo būdo. Reguliarios 15 minučių treniruotės kartu su taisyklinga mityba padės jums per trumpą laiką suformuoti savo svajonių figūrą. Kitos moterys žiūrės į jus ir galvos: „Aš irgi noriu tokio kūno!“
2009-02-21 11:40:45djavolionka
Si dvd kompakta gavau is acmefilm. Fitneso paslaptys tikrai vertos demesio. Aiskiai parodyta kaip daryt koki pratimeli, visi yra nesunkus, bet tikrai efektingi.